A Ginástica Laboral ou Cinesioterapia Laboral é uma atividade física orientada, praticada antes, durante ou após o horário do expediente, visando benefícios pessoais no trabalho. Tem como objetivo minimizar os impactos negativos oriundo do na vida e na saúde do trabalhador prevenção de lesões por motivos repetitivos e posturas inadequadas.

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Conforme projeto de lei n° 6213/05 que, "Institui a Ginástica Laboral como prática obrigatória em todas as empresas que desenvolvam atividades que gerem esforço físico repetitivo".

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O Programa de Ginástica Laboral acontece no ambiente de trabalho de forma personalizada. Trata-se de atividades dinâmicas como exercícios de cinesioterapia, integração de grupo, e educação em saúde, que proporcionam o cuidado da Saúde no ambiente de trabalho.

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Seus benefícios: 

 

•  Prevenir lesões no trabalho

•  Diminuir tensões musculares

•  Prevenir o estresse

•  Educação corporal

•  Melhora a concentração

•  Melhora o relacionamento interprofissional

•  Melhora o humor

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